Septiembre, vuelta a los retos saludables

Septiembre es el mes de los retos. ¿Te has planteado nuevas metas? Este es un mes para emprender: volvemos con las pilas cargadas de las vacaciones y también con nuevas ideas para cuidarnos y lograr nuevos objetivos. En Dieta Activa te damos cinco consejos para que afrontes la vuelta con más energía que nunca. Septiembre … Leer más

Alimentación saludable en verano

El verano es la época perfecta para ayudar a nuestro cuerpo y mente a desconectar de la rutina, sin olvidar los buenos hábitos alimenticios que hemos adquirido durante estos últimos meses en los que nos hemos tenido que adaptar a esta nueva situación, también es un buen momento, al tener más tiempo libre, para practicar … Leer más

¿Es fácil adelgazar en verano?

Se acaba el frío, los potajes y las mantas, en invierno las bajas temperaturas hacen que nuestro cuerpo nos pida alimentos calientes y comidas más calóricas, en verano es diferente, la temperatura sube y nuestro cuerpo nos pide alimentos crudos, frescos y más refrescantes, pero los días se alargan, el calor nos incita a salir … Leer más

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